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癫痫病人饮食的七大方面

一、多食含维生素C、维生素B6的食物，如香蕉、西红柿、葡萄、梨、弥猴桃、樱桃、草莓、柚子、芥蓝菜、小麦、麦芽、大豆、甘蓝、糙米、蛋、燕麦等。

二、多进食豆类和谷类食。，豆类食物和谷类食物富含微量元素锰，所以多进食豆类及谷类食物，可补充癫痫病人锰的摄取不足。如大米、玉米、小米、薏米、芹菜、荞麦、红薯、高粱、黄豆、扁豆等。

三、多摄取优质蛋白质。蛋白质越容易被人体吸收利用，称为优质蛋白质。瘦肉、牛奶、蛋，鱼中的蛋白质与人体蛋白质构造很相似，容易被人体消化吸收。植物性食品中有大豆、芝麻和葵花子中的蛋白质为优质蛋白质。

四、忌过量饮水。间脑是人体水液调整中枢，大量液体进入体内，会增加间脑的负担，从而诱发癫痫。且有些癫痫病人往往在憋尿的过程中，突然发病，大概也因为过量饮水后造成膀胱过度充盈，从而产生有些强的电冲动，诱发神经元异常放电所致。

五、忌刺激性食物。饮料中如茶、咖啡、可乐等或多或少的含有中枢兴奋性物质，使抗发作能力降低诱发癫痫，所以注意刺激性饮料应淡一些，而且要适量。香烟中的尼古丁对脑、血管的舒缩有明显的影响，同样可诱发癫痫，故癫痫患者不能抽烟。酒和癫痫发作有明显关系，长期大量饮酒可直接产生酒精中毒性癫痫。

六、忌辛辣、油腻、生冷、过咸食物。油腻肥厚的食品及中医所说的发物，鹅肉、羊肉更应少吃，辣椒、葱、蒜等刺激性很大的食物，也以少吃为好，还有一些油炸食品也要少吃。

七、切勿暴饮暴食。过度饥饿使血糖水平降低，而低血糖往往诱发癫痫发作，而过饱后血糖水平会快速升高，导致人大脑产生很多的胰岛素，来降低血糖浓度，就会导致人整体胰岛素浓度降低，致使大脑血糖浓度下降，脑的能量供应不足，致使癫痫发作。

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